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改掉5大护肤陋习重现肌肤年轻活力0-【zixun】

发布时间:2021-10-12 19:59:16 阅读: 来源:香炉厂家

如果你不知道自己日常护肤的习惯有什么不当之处,想要改掉当然无从谈起。所以,我们咨询了皮肤科专家,他们给出5个日常护肤中最常见的坏习惯。认识到它们,并且一一改掉这些让你长痘、干燥、皮肤粗糙的坏习惯,让你的皮肤重现容光焕发的年轻一面吧。

早晨也用洗面奶?不妨试试清水洗脸

如果你是干性皮肤,早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。

医生建议:

美容护肤专家EllenMarmur告诉我们:“早上只用清水洗脸即可,晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了,而且还有助保湿。”

迷上高温瑜伽?试试减少高温运动量

华盛顿的皮肤学家HemaSundaram说:“如果你的皮肤不太能经受骤冷骤热的刺激,还是别去健身的好。一些高温减肥的健身班,比如高温瑜珈、动感单车以及TracyAnderson训练会引发皮肤色素沉着,尤其是脸部经常晒到太阳的区域。”

医生建议:

如果你已经有一些褐斑的倾向,考虑用阿斯汤加瑜珈来代替蒸桑拿吧。

老是长痘?试试勤换床上用品

Bank说:“如果老是起痤疮粉刺,那你的枕头可能会是元凶之一。“枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂,当你辗转反侧时,这些东西会全部进入毛孔。”

医生建议:

纽约哥伦比亚大学附属医院的皮肤学家DavidBank说,“至少一周换一次床上用品,若是两次会更好。”

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