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饥饿时嚼口香糖无益减肥反有害健康

发布时间:2019-11-20 18:33:30 阅读: 来源:香炉厂家

专家最新研究发现,饥饿时咀嚼口香糖并不利于减肥,且对健康无益。

此前有美国专家认为,咀嚼口香糖的过程可“欺骗”大脑,使它封闭饥饿感,实现减肥的效果。

然而,最新研究发现,嚼口香糖的确可以在短时间内使胃口变小,因为口香糖含糖量很高,咀嚼过程中糖分被血液吸收,可产生暂时的饱腹感。但是很快更强烈的饥饿感就会再次袭来,造成过度饮食。

另外,如果一个人喜欢嚼口香糖,那么他患胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡的风险就会增加。因为咀嚼的过程让大脑发送信息给消化系统,胃液随即开始工作,然而胃里没有任何食物,胃液只能侵蚀胃黏膜,因此借助嚼口香糖瘦身有害健康。

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